Il mare un centro benessere naturale.
E’ risaputo che l’acqua di mare con il suo leggero movimento ondoso e concentrazione ottimale di sali minerali, come lo iodio, il calcio e il cloruro di sodio, apporta indubbi benefici sulla rigidità muscolare e ci aiuta nella riabilitazione motoria. I sali, presenti nel acqua di mare, sodio, magnesio, calcio, potassio, azoto e fluoro, zolfo, fanno bene alla pelle, alle ossa e alle articolazioni grazie all’azione mineralizzante e tonificante vengono assimilati dal organismo attraverso la respirazione e la pelle.
La pressione esercitata dall’acqua produce un salutare “effetto massaggio” che migliora la microcircolazione e la funzionalità del sistema linfatico e favorisce il drenaggio dei liquidi; cosi una passeggiata nell’acqua ad altezza delle cosce aiuta a tonificare le gambe e a ridurre la cellulite e le vene varicose.
Nuotare nell’acqua è un metodo divertente per bruciare calorie e ritrovare una buona forma fisica.
Immergersi nel mare è molto utile anche per chi soffre di sinusite e di allergie respiratorie.
Anche la sabbia ha i sui pregi, sdraiarsi sulla sabbia, senza il telo, aiuta la pelle ad assimilare i sali marini, i residui organici delle alghe ed altri minerali presenti nei granelli di sabbia.
La sabbia riscaldata dal sole è un toccasana per chi soffre di reumatismi ed artrosi, coprirsi con la sabbia calda per almeno 20 minuti al giorno è un ottimo rimedio.
Passeggiare sulla sabbia bagnata aiuta anche ad eliminare calli e duroni ed aiuta a riacquistare la corretta postura della camminata.